FLOWERSOFPSYCHOLOGY.COM

 OPUS MEUM
SOCIAL
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
АДРЕС
3696d46b-8f38-4aac-881d-b1d981c9245a

irynabonfante@virgilio.it

+393294646496

 

 
· Консультации и/или индивидуальная, парная и семейная психологическая поддержка;
 
· Психологическая поддержка в подростковом возрасте, тренинги и коучинг для подростков; 
 
· Поддержка родительства, тренинги для родителей, коучинг для родителей;
 
. Архетипическая аналитическая психотерапия по Юнгу и Хиллману; 
 
· Лаборатории анализа сновидений, техника песочной терапии (sandplay) на ПЕСОЧНИЦЕ; 
 
· Символическое прочтение психосоматических симптомов через аналитическую и архетипическую психологию Карла Юнга и Джеймса Хиллмана;
 
· Активное воображение и майндфулнесс;
 
· Психологическая поддержка людей с расстройствами аутистического спектра;
 
· Поддержка в период физического, поведенческого и психологического старения; 
 
· Психологическая поддержка на дому и в специализированных центрах;
 
· Walking Coaching Psychology (сессии коучинговой психологии, которые проходят во время прогулки, а не в статичной обстановке, как офис).
 
Прогулка на свежем воздухе способствует выработке эндорфинов, улучшая настроение и снижая стресс. Движение стимулирует концентрацию и креативность,
 
помогая находить более эффективные решения проблем);
 
· ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИНЦИДЕНТОВ, НАЗЫВАЕМЫХ ОШИБКАМИ, В ТОМ ЧИСЛЕ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ; 
 
· Бизнес-коучинг (индивидуальные и групповые вмешательства, в том числе в компаниях, анализ корпоративных элементов, определение проблем и факторов, над которыми нужно работать);
 
· Психологическая поддержка во время корпоративных кризисов, в периоды перепроектирования бизнес-процессов (индивидуальная и групповая работа);
 
· ГРУППОВЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И TEAM COACHING, гештальт-психология, психодрама (МАКСИМУМ 5-6 УЧАСТНИКОВ), В ТОМ ЧИСЛЕ В МАЛЫХ И СРЕДНИХ
 
ПРЕДПРИЯТИЯХ (мероприятия по улучшению психосоциальных факторов профессионального стресса и организационного благополучия);
 
· Оценка корпоративного благополучия;
 
· Диагностика тревожности и оценка степени выраженности негативных установок у подростков;
 
· Диагностика родительства и оценка общих аспектов взаимодействия с детьми;
 
· Диагностика семейной динамики; 
 
. Диагностика отношений в паре.

"ЖИЗНЬ, ПРОЖИТАЯ В СТРАХЕ, — ЭТО ЖИЗНЬ НАПОЛОВИНУ".
BAZ LUHRMANN

 

И ДА...ЕСЛИ ТЫ НЕ БОИШЬСЯ, ТЫ НЕ ЖИВЁШЬ...

 

ЭТО СИЛЬНАЯ ФРАЗА, КОТОРАЯ СБИВАЕТ С ТОЛКУ И ОЧЕНЬ ТОЧНО ПЕРЕДАЁТ СУТЬ, ПОТОМУ ЧТО МЫ ВСЕ ИСПЫТЫВАЕМ ТОТ ИЛИ ИНОЙ СТРАХ ПЕРЕД ПРЕОБРАЖЕНИЕМ: ЭТО ЧАСТЬ ИГРЫ, КОТОРАЯ НАЗЫВАЕТСЯ ЖИЗНЬЮ.

dd029b82-af10-4918-8c06-2f47ed396fa1

Добро пожаловать в место, где есть всё необходимое для хобби и ремёсел. Здесь вы найдете изделия и аксессуары ручной работы высочайшего качества для различных увлечений и занятий. Мы разделяем вашу страсть к искусству и ремеслам и всегда готовы помочь вам с любыми вопросами.

НАШ МАГАЗИН

"Страх — это самая трудная эмоция для управления. Боль вызывает слёзы, гнев — крик, а страх тихо цепляется за сердце".
Gregory David Roberts

 

Что такое страх?

 

Страх — это первичная эмоция, фундаментальный аффективный опыт, общий как для людей, так и для животных. Он выполняет очень важную адаптивную функцию: защищает нас перед лицом опасности или угрозы, будь она реальной или воображаемой. Это естественная реакция, которая активируется при восприятии опасности.

 

Что может вызывать страх?

 

Причины страха могут быть разными и варьируются от человека к человеку. Некоторые страхи могут быть врожденными, связанными с инстинктом самосохранения, а другие могут быть приобретены через прямой или косвенный опыт.

 

В целом, страх может быть вызван:

  • Реальные и непосредственные опасности: такие как дикое животное, пожар, авария.
  • Потенциальные или воображаемые опасности: беспокойство о будущем, страх неудачи, страх осуждения со стороны других.
  • Конкретные объекты или ситуации: животные, высота, замкнутые пространства, темнота и т.д.
  • Пережитые травматические события: которые могут оставить длительный эмоциональный след.

Некоторые виды страхов:

 

Существует множество видов страхов, некоторые из них очень распространены, другие — более редкие. Мы можем разделить их на разные категории:

  • Распространённые страхи:
    • Страх темноты (никтофобия)
    • Страх высоты (акрофобия)
    • Страх замкнутых пространств (клаустрофобия)
    • Страх пауков (арахнофобия)
    • Страх змей (офидиофобия)
    • Страх публичных выступлений (глоссофобия)
  • Социальные страхи:
    • Страх осуждения со стороны других
    • Страх быть отвергнутым
    • Страх социальных взаимодействий (социальная фобия)
  • Страхи, связанные с природными явлениями:
    • Страх грозы (астрафобия или бронтофобия)
    • Страх воды (гидрофобия)
  • Страхи, связанные со здоровьем:
    • Страх заболеть (нозофобия)
    • Страх врачей (ятрофобия)
    • Страх игл (трипанофобия)
  •  Существует огромное количество специфических фобий, некоторые из которых могут показаться необычными, например, страх длинных слов (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) или страх жёлтого цвета (ксантофобия).

Любая трудность, страдание, боль, неосуществлённая цель, неудачные отношения всегда содержат в себе элемент страха, который мы можем использовать как сдерживающий фактор, чтобы оставаться на месте, или как стимул двигаться дальше.

©

НАШ МАГАЗИН

«Сегодня — это то завтра, которого ты так боялся!»
Джим Моррисон

 

 Каждый человек обладает силой выбирать и решать, в каком направлении двигаться

 

 Однако, когда не хватает инструментов, сделать этот выбор может показаться трудным и даже невозможным. Вот почему многие остаются в трудностях и надеются, что рано или поздно кто-то или что-то сможет улучшить их жизнь. 

 

 Психологическая поддержка и/или  психотерапия призваны помочь тебе распознать препятствия, которые ты поставил между собой и счастьем, предоставить тебе изысканные инструменты, чтобы ты мог их преодолеть.

 

 Это исходит из предпосылки, что у каждого человека есть все необходимые ресурсы для достижения собственного счастья и достижения желаемых целей. Нужно лишь найти способ раскрыть свои таланты и научиться использовать их, чтобы добавить осознанности в свою жизнь, расширить доверие и самооценку, увеличивая необходимую креативность для решения любых проблем.

hobby_image-2
2da7deca-0c5e-4072-b844-5e68e97ec119

НАШ МАГАЗИН

«Есть люди такие. Люди способные начинать заново бесконечное количество раз без страха  ошибиться»

Banana Yoshimoto

hobby_image-2

НАШ МАГАЗИН

 Тревога — это сложное эмоциональное состояние, характеризующееся ощущением опасения, нервозности, беспокойства или страха, часто при отсутствии реальной или неминуемой угрозы. Она проявляется как на ментальном, так и на физическом уровне и может варьироваться от легкого беспокойства до парализующего чувства ужаса.

 

Ключевые аспекты тревожности:

  • Эмоциональный компонент: Ощущения страха, беспокойства, напряжения, раздражительности, чувство "на взводе".

  • Когнитивный компонент: Трудности с концентрацией, навязчивые негативные мысли, постоянное обдумывание, ощущение "пустой головы", ожидание негативных событий.

  • Физический компонент: Сердцебиение, тахикардия, потливость, тремор, мышечное напряжение, головная боль, желудочно-кишечные расстройства (тошнота, боль в желудке), затрудненное дыхание, ощущение обморока, бессонница.

  • Поведенческий компонент: Беспокойство, возбуждение, избегание пугающих ситуаций, легкая пугливость.

"Нормальная" тревога vs. "Патологическая" тревога:

 

Важно различать тревогу, которую мы все испытываем время от времени в стрессовых ситуациях (экзамены, собеседования, важные решения), и тревогу, которая становится чрезмерной, постоянной и значительно мешает повседневной жизни. Последняя может указывать на тревожное расстройство, которое требует внимания и, при необходимости, профессионального лечения.

 

Причины тревожности:

 

Точные причины тревожных расстройств полностью не известны, но считается, что они являются результатом сложного взаимодействия факторов:

  • Биологические: Генетическая предрасположенность, нейрохимические нарушения в мозге.

  • Средовые: Стрессовые или травматические события (утраты, насилие, несчастные случаи), трудности в отношениях, рабочий стресс.

  • Психологические: Черты личности (например, высокая реактивность на стресс), негативные мыслительные схемы, дисфункциональные защитные механизмы.

Типы тревожных расстройств:

 

Существует несколько типов тревожных расстройств, в том числе:

  • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): Чрезмерное и постоянное беспокойство по поводу различных событий или деятельности.

  • Паническое расстройство: Внезапные и интенсивные приступы страха или дискомфорта, сопровождающиеся физическими симптомами.

  • Специфические фобии: Сильный и иррациональный страх перед определёнными объектами или ситуациями (например, высота, животные, замкнутые пространства).

  • Социальная фобия (социальное тревожное расстройство): Сильный страх социальных ситуаций, в которых можно быть осуждённым или униженным.

  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): Характеризуется навязчивыми и повторяющимися мыслями (обсессиями) и повторяющимися действиями (компульсиями), направленными на снижение тревоги.

  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Развивается после переживания или свидетелем травматического события.

Если вы считаете, что страдаете от тревоги, которая влияет на вашу жизнь, рекомендуется поговорить об этом с профессионалом в области психического здоровья. Существуют эффективные методы лечения для управления тревогой и улучшения качества вашей жизни.

 OPUS MEUM
СОЦИАЛЬНОЕ
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
АДРЕС

irynabonfante@virgilio.it

+393294646496

 

 
· Консультационные сессии и/или индивидуальная, парная и семейная психологическая поддержка;
 
· Психологическая поддержка в подростковом возрасте, тренинги для подростков, коучинг для подростков; 
 
· Поддержка родительства, тренинги для родителей, коучинг для родителей;
 
. Архетипическая аналитическая психотерапия по Юнгу и Хиллману; 
 
· Лаборатории анализа сновидений, техника sandplay на ПЕСОЧНИЦЕ; 
 
· Символическое чтение психосоматических симптомов с помощью аналитической и архетипической психологии Карла Юнга и Джеймса Хиллмана;
 
· Активное воображение и майндфулнесс;
 
· Психологическая поддержка людей с расстройствами аутистического спектра;
 
· Поддержка в период физического, поведенческого и психологического старения; 
 
· Психологическая поддержка на дому и в специализированных центрах;
 
· Walking Coaching Psychology (сессии Coaching Psychology, которые проходят во время прогулки, а не в статичной обстановке, как офис).
 
Прогулка на свежем воздухе способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение и снижает стресс. Движение стимулирует концентрацию и креативность,
 
помогая находить более эффективные решения проблем);
 
· ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИНЦИДЕНТОВ, НАЗЫВАЕМЫХ ОШИБКАМИ, В ТОМ ЧИСЛЕ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ; 
 
· Бизнес-коучинг (индивидуальные и групповые сессии, в том числе в компании, анализ корпоративных элементов, определение проблем и факторов, над которыми нужно работать);
 
· Психологическая поддержка во время корпоративных кризисов, в периоды перепроектирования бизнес-процессов (индивидуальная и групповая работа);
 
· ГРУППОВЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И TEAM COACHING, гештальт-психология, психодрама (МАКСИМУМ 5-6 УЧАСТНИКОВ), В ТОМ ЧИСЛЕ В МАЛЫХ И СРЕДНИХ
 
ПРЕДПРИЯТИЯХ (мероприятия по улучшению психосоциальных факторов профессионального стресса и организационного благополучия);
 
· Оценка корпоративного благополучия;
 
· Диагностика тревожности и оценка степени выраженности негативных установок у подростков;
 
· Диагностика родительства и оценка общих аспектов во взаимодействии с детьми;
 
· Диагностика семейной динамики; 
 
. Диагностика отношений в паре.

©